Parmi toutes les recettes présentes sur le net, on peut rapidement se perdre sur le choix à faire selon ce dont on a réèllement besoin.
Differentes façon de faire une cure de printemps :
La sève de bouleau : inodore, incolore, elle est l'alliée minceur par excellence et sublime la peau.
Les huiles essentielles : participent au bon fonctionnement de l'organisme, attention à les utiliser avec précaution, toujours associés à une huile végétale ou pour les plus gourmands du miel.
les hydrolats : coup de coeur, vous pouvez aromatiser votre eau ou tisane, par exemple l'hydrolat de carotte participe à une régénération hépatobiliaire (essentielle après les fêtes).
Les smoothies : on privilégie toujours un légume vert qu'on agrémente de fruits frais pour booster l'organisme.
La cure "un aliment" (fuit ou legume) : on ne mange qu'un seul aliment au cours du repas, véritable coup de fouet, les plus courageux iront jusqu'à 3 jours à ne manger que de la pomme (pomme crue, pomme au four, compote de pomme).
Vous l'aurez compris, ce n'est pas si simple de choisir. Le mieux étant de faire un bilan de votre santé avec un naturopathe qui pourra vous conseiller sur la cure détox à adopter pour vous sentir reboosté et attaquer le printemps avec énergie.
